- Kencangkan Vagina dengan Operasi
Vaginoplasty merupakan prosedur pembedahan Vagina yang bertujuan untuk kencangkan vagina, meski memiliki hasil yang sangat efektif untuk kencangkan vagina namun cara ini membutuhkan biaya yang besar.
Selain itu operasi ini juga dapat menimbulkan efek samping seperti menurunkan sensitifitas / kepekaan vagina, menimbulakan rasa sakit saat berhubungan intim, beser, pendarahan, mati rasa pada vagina dan juga dapat menimbulkan infeksi.
- Senam Kegel ( Latihan Dasar panggul )
tujuan senam kegel adalah untuk memperkuat otot di area vagina, untuk melakukan senam Kegel yang benar anda harus menunggu saat anda benar benar ingin pipis, pada saat anda buang air kecil tahan sejenak selama 5 detik lalu keluar air kencing anda. saat menahan pipis inilah anda akan mengetahui otot mana saja yang perlu dilatih. anda bisa melatih otot tersebut saat anda berbaring ataupun duduk, lakukan setidaknya 8 kali dalam sehari.

